痛み止め薬やマッサージに頼らず、今すぐ我慢しないで、自宅でラクに出来る腰痛改善

脊椎管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症・坐骨神経痛・ギックリ腰・・・「腰痛がずっと良くならない、すぐぶり返す」と悩んでいる方へ

もしかしてあなたは今、このようなことでお悩みではありませんか？

こんな悩みをもしも一つでもお持ちでしたら、

この当サイトでご紹介の 腰痛改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」腰痛改善プログラム がきっと、
あなたの悩みを解消するキッカケになるはずです。

「腰の心配をすることなく、身体を動かしたい」

「これ以上、痛み止めのクスリを飲みたくない」

「病院に通わなくても、簡単に腰痛を治したい」

そんな望みは、きっと叶っていくことでしょう。

では、どうすれば、

あなたのツラい腰痛の症状を根本から改善することができるのでしょうか…？

これから、これまでの腰痛治療や改善方法にはなかった、

まったく新しいアプローチによる方法をご紹介いたします。

腰痛改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」腰痛改善プログラム

腰痛で悩んでいる方がとても多いです。そして、腰痛で悩む多くの人々は、腰痛の改善をあきらめてしまっている。

腰痛と診断されれば、多くの病院では、湿布や痛み止め薬が処方されたり、電気治療で定期的に通うようになったり、生活習慣を改めるような指導が行われます。

もちろん、それらのアプローチが間違っているわけではありません。

でも、腰痛がすっきり「完治」した、という方は、意外と少なくて、また腰痛に逆戻りして、悩まれている方も多いですよね。

「健康ブーム」も定着し、街中には腰痛改善を看板に掲げたマッサージ店が数多く出店しているにもかかわらず、医学が進歩した世の中でも、腰痛の人は、減るどころか増え続けています。

腰痛の患者さんは医師に言われるままに、姿勢を正し、生活習慣を見直し、無理な運動は控えるように求められます。

それでも、腰痛は繰り返し引き起こされるのです。

病院やマッサージに通い続けても、

「一生、腰痛と共に生きていかなければ…」

「ツラい痛みがすぐにぶり返してしまう…」

と、ほとんどの腰痛の患者さんが感じているようです。

「腰痛が進行して寝たきりになってしまう…」

こんな不安や恐怖を抱えながらの生活が続いていく…。
精神的にまいってしまっても仕方ないですよね

でも、本当に腰痛は「治らない病」なのでしょうか。

他の多くの病気と同じくして、腰痛に関しても早期発見、早期治療が最も効果的です。

ところが、腰痛は、腰が痛くなって初めて症状を自覚します。
それは「急性腰痛」も「慢性腰痛」も同様です。

自分が気付かないところで腰痛の原因が進行してしまっていて、
痛みを感じた頃には、既に重症化、というケースが大半です。

それから急いで痛み止め薬や、
マッサージなどの対症療法に頼ったとしても、
それは一時しのぎにしか過ぎません。

薬で痛みをごまかしたり、
症状を緩和することは出来るので、
一時的に治ったように思うかもしれません。

当然のことながら、これらは
根本的な治療と呼べるものではありませんよね。

一生、腰痛という病を抱え込んで
生活していくことが、私には正常とは思えません。

私が今回、この腰痛改善プログラムを
ご紹介しようと決断したきっかけは、

腰痛の悩みを抱えている人があまりにも多いこと。

そして、

今まで各方面で行われているアプローチに限界があること。

さらに、

私自身が、このプログラムを用いて
腰痛を克服し、痛みのない快適な生活を送れているということです。

今回、このサイトでご紹介するこの腰痛改善プログラムが
これまでの腰痛治療法とは大きく異なる点は、

巷で行われているような対症療法ではなく、

「脳機能を活性化させ、

血流の悪化を改善し、身体全体のバランスを整える」

という全く新しい観点から、

腰痛を一時的ではなく、恒久的に改善し安定させることを
目的に開発された独自プログラムだということです。

でも、

「腰痛改善は腰痛体操や腹筋運動でしょ？」
「痛み止め薬を飲み続けなければいけない」
「腰を一生、気にし続けないといけない…」

と、信じている方も多いと思います。
でも、それはこれまでの話です。

身体の仕組みを知って、理に適ったアプローチを行うことで、
筋肉の緊張を取り除き、血流の悪化を整えていけば、
腰痛をスッキリ改善することは可能なのです。

それでは、そもそもどうして辛い「痛み」を感じるのでしょうか。

「痛み」というのは、痛みを感じさせる物質が、
身体の中の痛みを感じる神経に触れ、
脳に伝達されることで感じるものです。

痛みを感じさせる物質というのは、
血流の悪化によって発生します。

腰痛の場合、筋肉の緊張から血流が悪化し、
腰回りに痛みを感じさせる物質が広がるのです。

この物質には血管を収縮させてしまう働きもあるので、
さらに血流が悪化して、ツラい痛みが増すばかりになるのです。

腰痛を根本的に改善する為には、
血流の悪化を改善することが必要なのです。

効果的な腰痛改善法。その秘密の一端を握るキーワードは・・・「血流」です。

日々の生活をしていく中で、
ほんの些細なことでも
腰に負担が掛かってしまいます。

座っている時に足を組んだり、
スマホを見るために猫背気味になったり、
片足に重心を置いて長時間立ったり、

ほんの些細なことで腰回りの筋肉は固くなり、
筋肉が緊張し始めるのです。

筋肉の中にも血管があり、血液が、
筋肉の収縮に必要な酸素と栄養分を送り届け、
収縮で発生する二酸化炭素と老廃物を回収してくれます。

それが滞りなく行われていれば問題ありません。

筋肉が緊張し始めると、筋肉の中の血管を圧迫し始めます。
血管や血流に、
硬くなった筋肉を弾き返すような力はありませんので、

次第に血管がいびつな形となり、血流の悪化が発生するのです。

血流が悪化すれば、痛みの元となる物質が
老廃物として回収されにくくなり、
結果的に「腰痛」として症状があらわれるのです。

したがって

筋肉の緊張を取り除き、
血流を整えれば、結果的に
腰痛改善につながるというのが、基本的な考えなのです。

筋肉のコリを取る為に、
マッサージや指圧というのも一つの方法ですが、

方法によっては筋肉を傷つけてしまって、
かえって筋肉の緊張を高めてしまう危険性があります。
これが、いわゆる、「もみ返し」の状態です。

筋肉のコリは、筋肉の緊張を緩和すれば良いので、
過度な刺激や、しんどい体操などは必要ないのです。

「腰痛改善５ミニッツ　自宅でラクにできる「青坂式」腰痛改善プログラム」では、
筋肉の緊張を取り除き、血流をスーッと整えることで腰痛改善のアプローチを行います。

腰痛は脳から改善する？なぜ？腰痛改善するのに、「脳」が関係あるの・・・？

腰痛改善するのに、
「脳」が関係あるの・・・

きっと、あなたはそう思うことでしょう。
普通の人なら、そう思って当然です。

これまで、腰痛は「腰」の疾患だと思われてきました。

でも、実は・・・

「脳」を活性化することにより
腰痛改善の糸口が見えてきました。

脳のはたらきを活性化してやれば、

「身体を治癒する」という、
人間が本来備えている自然治癒力が働き、
ごく自然に、素早く、安全に、腰痛を改善してくれるようになります。

あなたも不思議に
思ったことはありませんか。

例えば、
同じ「腰椎間板ヘルニア」でも、

ある人は、立ち上がれないほど痛がったり、
ある人は、普段は痛みをほとんど感じなかったりしますよね。

また、
同じ「ぎっくり腰」でも、
ベッドから一歩も動けなくなる人もいれば、
痛みをこらえながらも、歩いて病院に行ける人もいます。

もちろん患部の状態にもよりますが、
それだけで、こんなに症状に開きがあるのは
あなたもおかしいと思いませんか・・・。

腰痛は、
「腰」だけの不調ではない・・・

例えば、
インフルエンザにかかっても
40度近くの熱を出して寝込んでしまう人もいれば
そうでない人もいます。

同じウイルスですから、
身体には同じ影響があるはずです。

でも、軽度で済むのは、
身体の機能が正常に働いているから。

まず、体力があること。
免疫が働いていること。

そして、

脳が「治そう」と働き、
身体の各部に適切な指令を出し、きちんと仕事をしているからです。

実は、
「腰痛」もこれと同じです・・・

腰痛は「腰」だけではなく、
「脳」を含めた身体全体の不調。

脳が、「腰痛を治そう」と働き、
身体の各部に適切な指令を出せば、

まず、ドパミンという
神経伝達物質が活発に分泌され痛みが軽減します。

そして、

血流及び自律神経、免疫を
うまくコントロールして
腰痛を治すために動き始めるのです。

これが、これまでの方法では
腰痛が治せなかった、最大の理由。

この「脳」の働きを無視している限り、
腰痛の改善はあり得なかったのです。

そこで、この、

「脳」機能の活性化と

「血流」「自律神経」「免疫」の密室な関係に着目して誕生したのが

最新の腰痛改善方法「腰痛改善５ミニッツ」プログラム なのです。

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